Шановні батьки!!!
29 вересня весь світ відзначає Всесвітній день серця – подію, що нагадує про важливість профілактики серцево-судинних захворювань. Хоча такі хвороби здебільшого асоціюються з дорослим віком, їхні передумови формуються саме у дитинстві.
Чому це актуально?
Серцево-судинні захворювання залишаються провідною причиною смертності у світі. Основні фактори ризику – нездорове харчування, 
надлишкова маса тіла, низька фізична активність, пасивне куріння та хронічний стрес. Якщо не приділяти уваги цим аспектам у дитинстві, у майбутньому вони можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
надлишкова маса тіла, низька фізична активність, пасивне куріння та хронічний стрес. Якщо не приділяти уваги цим аспектам у дитинстві, у майбутньому вони можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.Що можуть зробити батьки вже сьогодні?
- Збалансоване харчування – овочі, фрукти, м’ясо, риба, насіння, олії, крупи; має значення кількість та якість їжі
- Рухова активність – щонайменше 60 хвилин фізичних вправ чи активних ігор щодня.
- Регулярні огляди у педіатра з контролем маси тіла, артеріального тиску та серцевого ритму.
- Відсутність тютюнового диму – особливо важливий захист від пасивного куріння.
- Повноцінний сон – 9–11 годин на добу для дітей шкільного віку.
- Емоційне благополуччя – зменшення стресових факторів, підтримка у родині.
Коли слід звернутися до кардіолога?
- часта втомлюваність, задишка, серцебиття;
- біль у грудях під час фізичних навантажень;
- непритомність чи запаморочення;
- відчутні порушення серцевого ритму;
- обтяжена спадковість (вроджені вади серця, тяжкі серцево-судинні хвороби у близьких родичів).
Пам’ятайте: профілактика завжди ефективніша за лікування. Здорове серце дитини – це запорука її активного, щасливого та гармонійного майбутнього.
У КНП “Вінницька обласна дитяча клінічна лікарня Вінницької обласної Ради” працюють досвідчені фахівці, які допоможуть вчасно виявити та запобігти захворюванням серцево-судинної системи.
За консультацією звертайтеся до лікарів-кардіологів консультативної поліклініки КНП «ВОДКЛ ВОР».