Щороку 13 січня світ відзначає Всесвітній день боротьби з депресією — захворюванням, яке стає дедалі поширенішим у сучасному суспільстві.
На жаль, ця проблема не обмежується лише дорослими — депресія дедалі частіше зачіпає і дітей. Особливу увагу важливо приділяти ранній діагностиці та підтримці психічного здоров’я, адже саме в дитячому віці закладаються основи емоційного благополуччя.
Дитячий лікар-психіатр консультативної поліклініки КНП “ВОДКЛ ВОР” Юлія Петрівна Литвиненко розповідає про причини виникнення депресії у дітей, способи її попередження, а також роль батьків у підтримці емоційного здоров’я дитини.
Депресія – це серйозний психічний розлад, який впливає на емоційний стан, поведінку та фізичне здоров’я людини. Вона може проявлятися у відчутті смутку, апатії, втраті інтересу до життя, зниженні енергії, а інколи й у фізичних симптомах, таких як головний біль чи біль у животі.
Депресія у дітей – це не рідкість, хоча її прояви часто залишаються непоміченими. Важливо розуміти, що навіть найменші можуть відчувати сильний емоційний дискомфорт, який впливає на їхній розвиток.
Чи може бути депресія у дітей?
Так, депресія у дітей існує і може мати різні прояви залежно від віку. У молодшому віці це може виглядати як постійний смуток, плач, роздратованість або навіть агресія. У підлітків депресія часто маскується під “погану поведінку”, конфліктність або ізоляцію.
Червоні прапорці депресії у дітей:- Постійний сум, відчуття безнадії.
- Втрата інтересу до улюблених занять.
- Проблеми зі сном (безсоння або надмірна сонливість).
- Різкі зміни у харчових звичках (переїдання або втрата апетиту).
- Зниження успішності в школі, проблеми з концентрацією уваги.
- Відчуженість від друзів та сім’ї.
- Часті скарги на фізичний біль без видимої причини.
- Розмови про смерть або самопошкодження.
До кого звертатися?
Якщо ви помітили тривожні симптоми, звертайтеся до:
– Педіатра – він допоможе визначити, чи є фізичні причини симптомів.
– Дитячого психолога – для оцінки емоційного стану дитини.
– Дитячого психіатра – якщо симптоми виражені та потрібна спеціалізована допомога.
Що можуть зробити батьки?
- Будьте уважними. Помічайте зміни у поведінці дитини.
- Розмовляйте з дитиною. Покажіть, що ви готові вислухати без осуду.
- Підтримуйте емоційно. Дайте зрозуміти, що будь-які її емоції важливі та прийнятні.
- Слідкуйте за режимом дня. Здоровий сон, збалансоване харчування та фізична активність є важливими.
- Не соромтеся звертатися за допомогою. Депресія – це не “каприз”, а хвороба, яку можна і треба лікувати.
Дбайте про психічне здоров’я ваших дітей так само ретельно, як і про їхнє фізичне. Пам’ятайте, що своєчасна увага до емоційного стану може врятувати дитинство, а інколи і життя.
Берімо на себе відповідальність разом!